Chás para o seu bem-estar {por Emanuelle Correia}

25 jul 2019

{ Dieta, Saúde e Beleza }

Oi oi pessoal,

Para quem – assim como eu – está curtindo os posts da Emanuelle Correia (a super querida, Manu!), hoje temos mais um com tema que é amor universal: os chás. 

Aproveitem essas dicas imperdíveis, hein?!

“Hoje venho falar um pouquinho sobre chá. Existe uma infinidade de tipos de chá para vários sintomas. E nessa época de férias eles são ótimos aliados para a retenção de líquido e o relaxamento. Um bom hábito e em algumas ocasiões um bom S.O.S, é levar saquinhos de chá diuréticos e calmantes de boa qualidade. 

O chá diurético vai ajudar a combater a retenção de líquido provocada pelo vôo e a pela alimentação que sempre é modificada nesse período. Você pode ingerir uma xícara à noite e o dia que se sentir mais inchada pode tomar pela manhã ou à qualquer hora do dia também. 

Já o chá calmante é ótimo para relaxar e ajudar a ter um sono bem tranquilo e reparador para curtir o dia seguinte. 

Fica super prático de tomar no quarto do hotel ou até mesmo em qualquer café na rua. São hábitos simples que nos ajudam a ter uma viagem com um melhor bem-estar!”

 

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Para mais informações acessem o Instagram da Emanuelle Correia: @fisio_emanuelle

 
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